Kaslar Nasıl Çalışır Kas Çeşitleri Nelerdir?
15 Mayıs 2024

Kaslar Nasıl Çalışır Kas Çeşitleri Nelerdir?

Kaslar nasıl çalışır, iskeletin üzerini sararak vücuda şekil veren kasılıp gevşeme özelliğiyle hareketi sağlayan yapıya kas denir. Kasları oluşturan ipliksi yapılara kas lifi denir. Çok sayıda kas lifi birleşerek kas demeti denen kalın iplikleri oluşturmaktadır. Çizgili olan kasların kemiklere tutunmasını sağlayan yapılara da kas kirişi veya tendon adı verilmektedir. Kasılmış olan bir kas kısalır, setleşir ya da şişebilir. Gevşeyen bir kasta uzar, yumuşar ya da incelebilmektedir. İskelet kasları çoğunlukla kirişlerle farklı 2 kemiğe bağlandığından kasların kasılıp gevşemesi, eklemlerde hareket meydana getirmektedir. Kaslar beyinden gelen sinir uyarılarını alarak kasılmaktadır. Kasılma esnasında çok fazla enerji harcanmaktadır. İnsanda hareket sinir, iskelet, kas veya eklem sisteminin birlikte çalışmasıyla gerçekleşmektedir.

Kaslar Nasıl Çalışır, Kas çeşitleri Nelerdir? Kaslar çalışma şekli bulunduğu yer veya renklerine göre üç çeşittir.

Çizgili kas: Kırmızı renkli olan kaslardır. İskelet sistemini örtmektedir. Boyun, kol, bacak, parmak gibi organlarımızı hareket etmemizi sağlamaktadır. İsteğimizle çalışır, kasılmaları çok güçlüdür ve çabuk yorulmaktadır.

Düz kas: Beyaz renkli isteğimiz dışında çalışan kaslardır. Kalp dışarısındaki iç organlarımızda bulunmaktadır. Yavaş veya düzenli çalışır ve geç yorulmaktadır. Kasılmaları da yavaşlatmaktadır. Düz kas hücreleri de tek çekirdeklidir. Mide, bağırsaklar ve yemek borusu da düz kaslardan oluşmaktadır. Damarların yapısında da düz kaslar bulunmaktadır.

Kalp kası: Kalp, çizgili kaslardan oluşmuştur. Kalp kası hücreleri de çok çekirdeklidir. Hızlı ve güçlü kasılır. Fakat kalp kası, düz olan kaslar gibi isteğimiz dışında çalışırlar. Kalp kası, çizgili kaslardan olduğu halde yorulmamaktadır.

Destek ve hareket sisteminin sağlığı, destek veya hareket sisteminin sağlıklı gelişebilmesi için en önemli olan etken, dengeli olan bir beslenmedir. Kemiklerin iyi gelişebilmesi veya sertleşmesi için kalsiyum, fosfor veya d vitamini alınması gerekmektedir. D vitamini eksikliğinde de raşitizm hastalığı görülmektedir. Kasların gelişip güçlenmesi içinde proteinli besinler alınması gerekmektedir. Sütte de kalsiyum bulunmaktadır. Bunun içinde gelişme çağındaki çocuklar veya gençler bol miktarda süt içmelidirler. Kasların veya kemiklerin gelişip ve güçlenmesi içinde yaşa uygun veya düzenli bir şekilde spor yapılmalıdır. Spor yaparken kaslara aşırı bir şekilde yüklenilmemesi gerekmektedir. Ağır spor yapmak kramplara neden olabilmektedir. Ani olan hareketler, ağır darbe ve vurmalar, burkulmalara, çıkıklara ya da kemik kırılmasına neden olabilmektedir. Ayrıca, yüksek topuklu veya dar ayakkabı, dar elbiseler, hatalı duruşlar, eğri oturmalar, ağır yük taşıma veya fazla kilo alma destek veya hareket sistemine zarar verebileceği için bunlardan kaçınmak gerekmektedir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kemik Metastazı Özellikleri

Kemik Metastazı Özellikleri

İnsan İskeletinin Bölümleri

İnsan İskeletinin Bölümleri

Popüler İçerikler

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

İskelet Nedir? İskelet Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

İskelet Nedir? İskelet Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kemik Yapısı Türleri ve Özellikleri

Kemik Yapısı Türleri ve Özellikleri

Düzensiz Kemikler ve Özellikleri

Düzensiz Kemikler ve Özellikleri

Kafatası Nasıl Bir Yapıya Sahiptir?

Kafatası Nasıl Bir Yapıya Sahiptir?

Kırmızı Kemik İliğinin Asıl Görevi

Kırmızı Kemik İliğinin Asıl Görevi

Güncel

Protezin Fonksiyonu Nedir?

Protezin Fonksiyonu Nedir?

Kasların Görevleri ve Kasların Özellikleri

Kasların Görevleri ve Kasların Özellikleri

Uyluk Kemiği Kırıkları Neden Olur?

Uyluk Kemiği Kırıkları Neden Olur?

Leğen Kemiğinin Özellikleri

Leğen Kemiğinin Özellikleri

Sert Dokunun Fonksiyonları

Sert Dokunun Fonksiyonları

Eklem Sıvısının Özellikleri

Eklem Sıvısının Özellikleri

Bel Kemiği Eğriliği Belirtileri ve Tedavisi

Bel Kemiği Eğriliği Belirtileri ve Tedavisi

Kalça Kemiği Ağrısını Nedenleri

Kalça Kemiği Ağrısını Nedenleri

Baş İskeleti Nedir?

Baş İskeleti Nedir?

İskelet

İskelet

Eklem İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Eklem İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Eklem Çeşitleri ve Eklemlerin Faydaları Nelerdir?

Eklem Çeşitleri ve Eklemlerin Faydaları Nelerdir?

Eklem Hastalıkları Nelerdir?

Eklem Hastalıkları Nelerdir?

Bacak Kasları Nasıl Geliştirilir?

Bacak Kasları Nasıl Geliştirilir?

El İskeleti Kavrama Özellikler

El İskeleti Kavrama Özellikler

Radius Bağlantıları

Radius Bağlantıları

Kürek Kemiği Özellikleri

Kürek Kemiği Özellikleri

İskelet Sisteminin Özellikleri

İskelet Sisteminin Özellikleri

Clavicula Kemiğinin Tanımı

Clavicula Kemiğinin Tanımı

Kas İsimleri Nelerdir?

Kas İsimleri Nelerdir?

Kemik Nedir? Vücudumuzdaki Başlıca Kemikler

Kemik Nedir? Vücudumuzdaki Başlıca Kemikler

Kas Sistemi ve Fonksiyonları

Kas Sistemi ve Fonksiyonları

Eklemler Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Eklemler Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

İskelet ve Kas Sağlığı

İskelet ve Kas Sağlığı

Kuyruk Sokumunun Özellikleri

Kuyruk Sokumunun Özellikleri

Boyun Kemiği Yapısı

Boyun Kemiği Yapısı

Kemik Erimesi Belirtileri ve Tedavisi

Kemik Erimesi Belirtileri ve Tedavisi

Eklem Romatizması Belirtileri ve Tedavisi

Eklem Romatizması Belirtileri ve Tedavisi