Sırt iskeletinin yapı ve işlevleri hakkında verdiğin bilgiler oldukça kapsamlı. Peki, omurga eğrilikleri ile ilgili olarak, bu doğal eğriliklerin sağlıklı bir duruş için ne kadar önemli olduğunu düşündüğünde, günlük yaşamda bu eğriliklerin korunması için hangi önlemleri alıyorsun? Özellikle bilgisayar başında uzun süre oturduğunda ya da ağır yük taşıdığında neler yapıyorsun?
Sırt iskeletinin yapı ve işlevleri hakkında verdiğin bilgiler oldukça kapsamlı. Peki, omurga eğrilikleri ile ilgili olarak, bu doğal eğriliklerin sağlıklı bir duruş için ne kadar önemli olduğunu düşündüğünde, günlük yaşamda bu eğriliklerin korunması için hangi önlemleri alıyorsun? Özellikle bilgisayar başında uzun süre oturduğunda ya da ağır yük taşıdığında neler yapıyorsun?
Cevap yaz