Kuyruk sokumundaki kemik kayması konusunda yaşadığınız belirtiler oldukça rahatsız edici olmalı. Özellikle ağrı ve hareket kısıtlılığı günlük yaşamınızı nasıl etkiliyor? Uzun süreli oturuş pozisyonları nedeniyle kayma yaşandığını belirtiyorsunuz, bu durumda oturma alışkanlıklarınızı değiştirmek veya destekleyici bir oturma düzeni oluşturmak işe yarar mı? Ayrıca, fizik tedavi ve egzersiz önerileri hakkında düşündükleriniz neler? Belirtilerinizin ciddiyetine göre hekiminizle görüşmek de iyi bir adım olabilir.
Kuyruk sokumundaki kemik kayması konusunda yaşadığınız belirtiler oldukça rahatsız edici olmalı. Özellikle ağrı ve hareket kısıtlılığı günlük yaşamınızı nasıl etkiliyor? Uzun süreli oturuş pozisyonları nedeniyle kayma yaşandığını belirtiyorsunuz, bu durumda oturma alışkanlıklarınızı değiştirmek veya destekleyici bir oturma düzeni oluşturmak işe yarar mı? Ayrıca, fizik tedavi ve egzersiz önerileri hakkında düşündükleriniz neler? Belirtilerinizin ciddiyetine göre hekiminizle görüşmek de iyi bir adım olabilir.
Cevap yaz