Topuk arkasındaki kemik çıkıntısı nedir ve neden oluşur?

Topuk arkası kemik çıkıntısı, tıpta "retrocalcaneal bursit" veya "Haglund deformitesi" olarak adlandırılan bir durumdur. Bu hastalık, topuk kemiğinin arka kısmında (kalkaneus) anormal bir kemik büyümesi veya çıkıntı oluşumunu ifade eder. Bu durum, genellikle aşırı kullanım, yanlış ayakkabı seçimi veya anatomik bozukluklar gibi nedenlerle meydana gelir.

Haglund deformitesi, topuk kemiğinin arkasında, aşil tendonunun birleşim yerinde oluşan kemik çıkıntısıdır. Bu durum, aşil tendonunun iltihaplanmasına ve buraya bağlı olan bursanın tahrişine yol açabilir. Hastalar genellikle topuklarının arka kısmında ağrı, şişlik ve hassasiyet hissi yaşayabilirler. Bu durum, özellikle sert ayakkabılar giyildiğinde veya koşma gibi aktivitelerde daha belirgin hale gelir.

Topuk arkası kemik çıkıntısının oluşumuna yol açan başlıca nedenler şunlardır:

• Aşırı kullanım: Uzun süreli koşu veya yürüyüş gibi aktiviteler, topuk bölgesinde aşırı stres ve baskı oluşturabilir.
• Yanlış ayakkabı seçimi: Dar, sert veya topuklu ayakkabılar, topuk arkasında sürtünmeye ve tahrişe neden olabilir.
• Doğuştan gelen anatomik bozukluklar: Bazı bireylerde doğal olarak daha belirgin bir topuk arkası yapısı olabilir.
• Yaşlanma: Yaş ilerledikçe tendonların ve bursaların esnekliği azalabilir, bu da iltihap ve tahriş riskini artırır.
• Obezite: Aşırı kilo, topuk bölgesine daha fazla basınç uygulanmasına neden olabilir.

Topuk arkası kemik çıkıntısının belirtileri genellikle aşağıdaki gibidir:

• Ağrı: Özellikle hareket sırasında veya ayakkabı giyildiğinde artan bir ağrı hissi.
• Şişlik: Topuk arkasında belirgin bir şişlik oluşumu.
• Hassasiyet: Topuk arkasını dokunduğunuzda hissedilen hassasiyet.
• Kızarıklık: İltihaplanma durumunda ciltte kızarıklık meydana gelebilir.

Topuk arkası kemik çıkıntısının tanısı, genellikle fiziksel muayene ve görüntüleme yöntemleri (röntgen, MR) ile konur. Tedavi yöntemleri ise duruma göre değişiklik göstermektedir:

• Dinlenme: Ağrıyı azaltmak için etkilenen bölgenin dinlendirilmesi önerilir.
• İlaçlar: Ağrı ve iltihabı azaltmak için anti-inflamatuar ilaçlar kullanılabilir.
• Fizik tedavi: Esneme ve güçlendirme egzersizleri, tedavi sürecine yardımcı olabilir.
• Ayakkabı değişimi: Daha konforlu, destekleyici ayakkabıların tercih edilmesi gerekebilir.
• Cerrahi müdahale: Eğer konservatif tedaviler etkili olmazsa cerrahi seçenekler gündeme gelebilir.

Topuk arkası kemik çıkıntısı, birçok bireyde gözlemlenebilen ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir durumdur. Erken tanı ve uygun tedavi yöntemleri ile bu durumun yönetilmesi mümkündür. Bireylerin, ayak sağlığını korumak için doğru ayakkabı seçimlerine ve düzenli egzersiz programlarına önem vermeleri önerilmektedir.