Ayak bileği kemiklerinin isimleri nelerdir?

Ayak bileği, vücut ağırlığını taşıyan ve hareket kabiliyetimizi sağlayan karmaşık bir anatomik yapıdır. Bu bölgede yer alan kemikler, eklemler ve bağlar, günlük aktivitelerimizin temelini oluşturur. Ayak bileği kemiklerinin yapısı ve işlevleri, yürüyüşten dengeye kadar pek çok hareketin gerçekleşmesine olanak tanır.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Ayak Bileği Kemikleri Hakkında Genel Bilgi

Ayak bileği, vücudun alt ekstremitelerinde yer alan ve yürüme, koşma, dengede durma gibi hareketlerde kritik rol oynayan kompleks bir eklemdir. Ayak bileği kemikleri, ayak ve bacak kemikleri arasında bağlantı kurarak stabilite ve hareket kabiliyeti sağlar. Bu bölgede toplam 7 ana kemik bulunur ve bunlar "tarsal kemikler" olarak adlandırılır. Ayrıca, ayak bileği eklemini oluşturan bacak kemikleri de bu yapıya dahil edilebilir. İşte ayak bileği kemiklerinin isimleri ve kısa açıklamaları:

Ayak Bileğini Oluşturan Ana Kemikler

Talus (Aşık Kemiği): Ayak bileğinin merkezinde yer alan bu kemik, tibia (kaval kemiği) ve fibula (kamış kemiği) ile eklem yaparak ayak bileği eklemini oluşturur. Vücut ağırlığının bacaktan ayağa aktarılmasında ana rol oynar.
Calcaneus (Topuk Kemiği): Ayak bileğindeki en büyük kemiktir ve topuğu oluşturur. Yürüme sırasında zemine basınç uygulayan ana kemik olup, talus ile eklem yapar.
Navicular (Kayık Kemik): Talusun önünde yer alan bu kemik, ayak kubbesinin (ark) şekillenmesine yardımcı olur ve talus, küboid ve kama kemikleriyle bağlantılıdır.
Cuboid (Küboid Kemik): Ayak bileğinin dış tarafında bulunan bu kemik, calcaneus ve metatarsal kemikler arasında bağlantı sağlar ve ayak yan stabilitesine katkıda bulunur.
Medial Cuneiform (Birinci Kama Kemik): Ayak bileğinin iç tarafında, navicular kemiğin önünde yer alır ve birinci metatarsal kemikle eklem yapar.
Intermediate Cuneiform (İkinci Kama Kemik): Navicular ve ikinci metatarsal kemik arasında konumlanmıştır, ayak kubbesinin desteklenmesine yardımcı olur.
Lateral Cuneiform (Üçüncü Kama Kemik): Cuboid ve üçüncü metatarsal kemikle bağlantılı olup, ayak bileğinin dış kısmında stabilite sağlar.

Ayak Bileği Eklemini Tamamlayan Bacak Kemikleri

Ayak bileği eklemi, sadece tarsal kemiklerden oluşmaz; aynı zamanda bacak kemikleri de bu ekleme katılır:

Tibia (Kaval Kemiği): Bacakta bulunan ve vücut ağırlığının büyük kısmını taşıyan ana kemiktir. Talus ile eklem yaparak ayak bileğinin iç malleol (iç çıkıntı) kısmını oluşturur.
Fibula (Kamış veya Baldır Kemiği): Tibianın yanında yer alan ince bir kemik olup, talus ile eklem yaparak ayak bileğinin dış malleol (dış çıkıntı) kısmını oluşturur ve yan stabilite sağlar.

Özet ve İşlevsel Önemi

Ayak bileği kemikleri, toplamda 7 tarsal kemik (talus, calcaneus, navicular, cuboid ve üç kama kemik) ve 2 bacak kemiği (tibia, fibula) ile birlikte çalışarak esnek bir yapı oluşturur. Bu kemikler, ligamentler (bağlar) ve kaslarla desteklenir, böylece günlük aktivitelerde dengeli hareket ve şok emilimi mümkün olur. Ayak bileği yaralanmaları (örneğin burkulmalar veya kırıklar) genellikle bu kemikleri etkiler, bu nedenle anatomisini anlamak, sağlık ve rehabilitasyon açısından önemlidir. Eğer ayak bileği ağrısı veya sorunları yaşıyorsanız, bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap